اگر کمبود کلیه و دید تاری داشته باشم چه چیزی باید بخورم؟ موضوعات داغ 10 روزه و راهنمای تهویه علمی
به تازگی ، موضوع سلامتی و سلامتی همچنان به اشغال لیست جستجوی داغ ادامه داده است ، به خصوص ارتباط بین "کمبود کلیه و تاری دید" باعث بحث گسترده شده است. طب سنتی چینی معتقد است که "کلیه تمرکز اصلی است" ، و جوهر کافی کلیه ممکن است منجر به مشکلاتی مانند کاهش دید و خشکی چشم شود. این مقاله با ترکیب داده های داغ و پیشنهادات پزشکی معتبر در کل شبکه در 10 روز گذشته ، این مقاله برنامه های تهویه علمی را برای شما ترتیب می دهد.
1. 5 موضوع داغ برتر مربوط به کمبود کلیه در کل شبکه (در کنار 10 روز)
| رتبه بندی | موضوع | حجم جستجو (10،000) | سکوهای اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | علائم اولیه کمبود کلیه | 285.6 | Tiktok/Baidu |
| 2 | رتبه بندی مواد غذایی محافظت از چشم | 217.3 | کتاب قرمز کوچک |
| 3 | داروهای سنتی سنتی رژیم غذایی کلیه | 189.4 | WECHAT/ZHIHU |
| 4 | علل تاری دید | 156.2 | ویبو |
| 5 | فواید سلامتی گرگبری | 142.8 | ایستگاه B/سریع شو |
5. برنامه مکمل مواد غذایی برای کمبود کلیه و تاری دید
طبق آخرین "درمان تغذیه و مقاله سفید" که توسط دانشگاه پکن طب سنتی چینی منتشر شده است ، سه نوع مواد مغذی اصلی زیر توصیه می شود:
| مواد مغذی | مکانیسم عمل | غذای توصیه شده | مصرف روزانه |
|---|---|---|---|
| وابسته به آنتوسیانین | میکرواژولاسیون شبکیه را بهبود بخشید | زغال اخته ، انگور بنفش | 50-100 گرم |
| روی | ترویج هدایت عصب بینایی | صدف ، گردو | 15-20 میلی گرم |
| ویتامین A | سلامت قرنیه را حفظ کنید | هویج ، کبد خوک | 800μg |
3. توصیه های درمانی کلاسیک رژیم غذایی برای طب سنتی چینی
1فرنی گردوی لوبیا سیاه: 50 گرم لوبیا سیاه + هسته های گردو 30 گرم + 100 گرم برنج japonica ، به مدت 1 ساعت به آرامی روی حرارت کم ، سرشار از پروتئین گیاهی و اسیدهای چرب امگا 3 بپزید.
2چای لیکیوم بارباروم چریسانتموم: 15 Ningxia Wolfberry + 5 Hangbai Chrysanthemums ، در 80 ℃ در آب گرم دم کرده و 3 بار بارها و بارها دم کرده است.
3مرغ سیاه یام: 200 گرم یام تازه + نیمی از مرغ سیاه ، 10 گرم EUCOMMIA ULMOIDE ، آن را به مدت 2 ساعت در آب نگه دارید.
4. چیزهایی که باید توجه داشته باشید
1. رژیم غذایی درمانی باید 2-3 ماه به طول انجامد و با ماساژ چشم به مدت 15 دقیقه در روز بهتر خواهد بود.
2. بیماران دیابتی باید میزان میوه خود را با قند زیاد کنترل کنند.
3. اگر دید شما بیش از 2 هفته در حال کاهش است ، برای بررسی ضایعات ارگانیک باید به موقع به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
5. یادآوری متخصص
پروفسور ژانگ از آکادمی طب سنتی چینی چینی خاطرنشان کرد: "افراد مدرن بیش از حد از چشمان خود استفاده می کنند ، مصرف جوهر کلیه را تسریع می کند. توصیه می شود هر 1 ساعت 5 دقیقه از چشمان خود استفاده کنید و از اینکه دیر بمانید (قبل از ساعت 23) برای دستیابی به علائم و دلایل اصلی خودداری کنید."
(توجه: دوره آمار این مقاله از 15 ژوئن تا 25 ژوئن 2023 است و برنامه رژیم غذایی باید مطابق با آمادگی جسمانی شخصی تنظیم شود)
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
