اگر فرزندم به تازگی نزدیک بینی باشد چه باید بکنم؟

اگر فرزندم به تازگی نزدیک بینی باشد چه باید بکنم؟

در سال های اخیر مشکل نزدیک بینی در کودکان به طور فزاینده ای جدی شده و کانون توجه والدین قرار گرفته است. بر اساس موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته، روش ها و اقدامات احتیاطی را برای کودکانی که به تازگی نزدیک بینی هستند گردآوری کرده ایم تا به والدین کمک کنیم تا به طور علمی با مشکلات بینایی فرزندان خود مقابله کنند.

1. وضعیت فعلی و علل نزدیک بینی در کودکان

بر اساس داده‌های کمیسیون ملی بهداشت، میزان نزدیک‌بینی در میان کودکان و نوجوانان در کشور من همچنان بالاست، با این میزان در میان دانش‌آموزان ابتدایی به 40 درصد و بیش از 70 درصد در میان دانش‌آموزان دبیرستانی می‌رسد. موضوعات زیر بحث داغ در مورد نزدیک بینی دوران کودکی در 10 روز گذشته است:

2. اقدامات پاسخ پس از کشف نزدیک بینی در کودکان

1.به سرعت به دنبال معاینه پزشکی باشید

اگر متوجه شدید که فرزندتان چشمک می زند، مکرراً پلک می زند یا خیلی نزدیک به چیزی نگاه می کند، باید فوراً کودک خود را برای معاینه حرفه ای از جمله آزمایش بینایی، انکسار و اندازه گیری محوری به بخش چشم پزشکی یک بیمارستان معمولی ببرید.

2.عینک علمی

روش اصلاح مناسب را بر اساس توصیه های پزشک خود انتخاب کنید:

3.عادات زندگی را تنظیم کنید

ایجاد عادات چشمی خوب کلید کنترل توسعه نزدیک بینی است:

- قانون "20-20-20" را دنبال کنید: هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به یک جسم در فاصله 20 فوتی (6 متری) نگاه کنید.

- تضمین بیش از 2 ساعت فعالیت در فضای باز در هر روز

- برای خواندن و نوشتن وضعیت صحیح بدن خود را حفظ کنید

- کنترل زمان صفحه نمایش

3. روش های جلوگیری از پیشرفت بیشتر نزدیک بینی

1.مکمل های غذایی

مواد مغذی زیر برای سلامت چشم مفید هستند:

2.بررسی منظم

توصیه می شود هر 3-6 ماه یک بار معاینه بینایی انجام دهید تا از پیشرفت نزدیک بینی و تنظیم برنامه اصلاحی مطلع شوید.

3.یک نمایه دید ایجاد کنید

ثبت تغییرات بینایی کودک، طول محوری و سایر داده‌ها می‌تواند به پزشکان در ارزیابی اثربخشی کنترل نزدیک‌بینی کمک کند.

4. سوء تفاهمات رایج در بین والدین

1.افسانه 1: استفاده از عینک نزدیک بینی را بدتر می کند

عینک های نصب شده علمی باعث عمیق شدن نزدیک بینی نمی شوند. برعکس، عدم اصلاح به موقع آن باعث خستگی بینایی و تسریع در ایجاد نزدیک بینی می شود.

2.افسانه 2: نزدیک بینی قابل درمان است

در حال حاضر هیچ درمانی پزشکی برای نزدیک بینی وجود ندارد و پیشرفت آن تنها از طریق روش های مختلف قابل کنترل است.

3.افسانه 3: اگر به محصولات الکترونیکی نگاه نکنید، نزدیک بینی نخواهید بود.

علاوه بر صفحه نمایش های الکترونیکی، استفاده طولانی مدت از چشمان در فاصله نزدیک (مانند خواندن و نوشتن) نیز می تواند باعث نزدیک بینی شود.

5. خلاصه

لازم نیست والدین در اولین باری که فرزندانشان به نزدیک بینی مبتلا می شوند، بیش از حد مضطرب باشند، اما نمی توانند آن را هم ساده بگیرند. ایجاد نزدیک بینی را می توان از طریق اصلاح علمی، استفاده منطقی از چشم، مکمل های غذایی و معاینات منظم به طور موثر کنترل کرد. مهمترین چیز کمک به کودکان برای ایجاد عادات خوب استفاده از چشم است تا سلامت بینایی آنها با آنها رشد کند.

اگر متوجه شدید که کودک شما علائم نزدیک بینی دارد، توصیه می شود در اسرع وقت به دنبال درمان پزشکی باشید و مناسب ترین اقدامات مداخله ای را تحت نظر یک پزشک حرفه ای انجام دهید. به یاد داشته باشید که مداخله زودهنگام کلید کنترل پیشرفت نزدیک بینی است.